Het eten gaat in de mond. Door goed te kauwen maak je het eten kleiner. Je slikt het eten in en het komt in je slokdarm. De slokdarm is een spier in de vorm van een buis. De slokdarm knijpt samen en duwt zo het eten naar beneden.

Het eten gaat van de slokdarm naar de maag. Als het eten van de slokdarm in de maag komt, gaat het door een soort deurtje dat open en dicht kan. We noemen dat een sluitspier. Als de sluitspier dicht gaat kan het eten in de maag niet meer terug naar de slokdarm.

De maag is een zak waar het eten een tijdje in blijft. In de maag wordt het eten nog kleiner gemaakt en er komt maagzuur bij. Maagzuur helpt om het eten kleiner te maken. Het eten blijft ongeveer drie uur in de maag zitten. Vet eten blijft er langer in zitten.

Welke problemen kunnen er zijn met je maag of je slokdarm?

• Maagpijn.
• Brandend maagzuur.

Het eten gaat in de mond. Door goed te kauwen maak je het eten kleiner. Je slikt het eten in en het komt in je slokdarm. De slokdarm is een spier in de vorm van een buis. De slokdarm knijpt samen en duwt zo het eten naar beneden.

Het eten gaat van de slokdarm naar de maag. Als het eten van de slokdarm in de maag komt, gaat het door een soort deurtje dat open en dicht kan. We noemen dat een sluitspier. Als de sluitspier dicht gaat kan het eten in de maag niet meer terug naar de slokdarm.

De maag is een zak waar het eten een tijdje in blijft. In de maag wordt het eten nog kleiner gemaakt en er komt maagzuur bij. Maagzuur helpt om het eten kleiner te maken. Het eten blijft ongeveer drie uur in de maag zitten. Vet eten blijft er langer in zitten.

Welke problemen kunnen er zijn met je maag of je slokdarm?

• Maagpijn.

Wat is het?

Als je maagpijn hebt, dan is de binnenkant van je maag ontstoken. Soms zit er een wondje in de binnenkant van je maag. Dat noem je een maagzweer.

Wat voel je?

• Pijn boven in de buik.
• Een opgeblazen gevoel.
• Misselijkheid.
• En je moet veel boeren.

Hoe komt het?

• Te veel, te snel of te gekruid eten.
• Koffie, alcohol en roken.
• Van frisdrank met prik of van pepermunt.
• Sommige medicijnen (zoals ibuprofen).
• Spanning.
• Bacteriën.

Wat kun je doen?

• Eet niet teveel.
• Neem de tijd om rustig te eten en kauw het eten goed.
• Eet ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds op dezelfde tijd.
• Eet niet te vet en niet teveel tegelijk.
• Eet de laatste drie uur voor je naar bed gaat niet meer. Als je laat in de avond eet, heb je meer klachten. Eet gezond.
• Neem liever geen koffie, sterke thee, alcohol en frisdrank met prik.
• Stop met roken.
• Koop maagtabletten bij de drogist of apotheek.